Termékek
Kezdőoldal
DR. IMMUN Masszázsolajok
Masszázs Tudástár
A masszázs eredete
A masszázs hatása
Mikor ne masszírozzon?
A masszázs szabályai
Felkészülés a masszázsra
Masszázs alapfogások
A masszázs menete
Aromaterápia
Anatómiai ismeretek
Reflexológia
Fej- és Arcmasszázs
Hátmasszázs
Haramasszázs (has)
Csonthártya masszázs
Nyirokmassázs
Prosztata masszázs
Önmasszázs
Szegment masszázs
Köpölyöző masszázs
Frissítő masszázs
Fogyasztó masszázs
Anticellulitisz masszázs
Gyógymasszázs
Sportmasszázs
Székmasszázs
Szexmasszázs
Kismama masszázs
Babamasszázs
Hangmasszázs
Ajurvédikus masszázs
Lávaköves masszázs
Lomi-lomi masszázs
Penczel masszázs
Svédmasszázs
Kínai masszázs
Finn masszázs
Japán masszázs
Shiatsu
Reiki
Thai masszázs
Tibeti masszázs
Yumeiho masszázs
Do-in masszázs
Masszázs és egészség
Advertisment:
Mi a megoldás a cellulitisz ellen?

Csodaszer sajnos nem létezik a narancshéjbőr ellen, a harc csak akkor eredményes, ha egyszerre több módszert vetünk be. A végső cél a nyirokáramlás helyreállítása persze, de ehhez teljes életmódváltásra van szükség.


A legjobb stratégia a következő három összetevőből áll:


1. A vérkeringés fokozása


Az érintett testrész masszírozása simábbá és feszesebbé teszi a bőrt, fokozza a vérkeringést.

A masszázshoz ötleteket nyerhet a Narancsbőr elleni combmasszázs c. cikkünkből.


2. Megfelelő étrend

Erről az Egészséges táplálkozás c. cikkünkben olvashat bővebben.


3. Testmozgás


Jó, ha a masszírozást kiegészítjük legalább heti kétszeri mozgással, mert ahol az izom fejlődik, ott a zsír leépül! Ajánljuk Önnek Kezdő futóknak szóló edzéstervünket. A kocogás, futás erősíti az izmokat, segíti a méregtelenítést.


4. Méregtelenítés

Felgyorsíthatjuk a méreganyagok távozását szervezetünkből a különböző méregtelenítési technikákkal. Részletesen olvashat a témáról cikkünkben.


 
Egyéb információk
Nagyker. partnerek
Munkatársakat keresünk!
Bannercsere
Link regisztráció
Hajhullás ellen
Advertisment:
Vásárlói vélemények
Szemölcs, tyúkszem
Reuma ellen
Advertisment:
DR. IMMUN hajkúra
Advertisment: